Sudores, temblor, excitación.....Son sintomas de estrés que, segúnlos expertos, a niveles altos ocasiona patologías graves. Ahora, un estudio de la universidad de Rochester ( EE. UU. ), publicado en Psychological Science, ha descubiero que el estrés se puede reinventar y hacer que juegue a nuestro favor-Para conseguirlo, debemos a sentir ese nerviosismo como algo mantiene alerta, que nos da confianza, nos hace más conscientes de lo que estamos viviendo, activa nuestros recursos y conocimientos y en definitiva, nos ayuda a conseguir nuestro objetivo.
font : MENTE SANA
Nativitat
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada