dimecres, 22 de març del 2017

El nostre Blog Pins d'Or




Ens hem proposat un nou repte.

Avançar cap a un nou registre, de tot alló que volem compartir.
 Una nova mirada, innovar-nos, estar al dia, de les noves tecnologies.

El blog és, una eina per transmetre, el que pensem i volem fer saber.
Un lloc on trobar-nos, per escriure dels temes que més ens interessa, i, amb tota llibertat.

Ara canviem, per estar, i ser, al món del WORDPRESS.

Iniciem, un nou projecte amb creativitat.

El grup, que hi participa cada dimarts, els ha motivat molt per aprendre a dissenyar, crear nous espais.

Atrevir-se, a, AVANÇAR PAS A PAS, aquests és, el nou títol, en que bategem el nou blog.

Retalls2008, com a revista-blog..ha estat creat a la tarda dels dimarts, a la biblioteca municipal del poble. Han fet historia! totes les persones que hi han participat ...   han deixat, la seva petjada, amb els seus sentiments, desitjos, alegries, han creat poesia, relats contes, acudits, explicant la seva vida...
 Un espai per a tot i tots.

Anem cap a una nova experiència .... una nova etapa.

  L'Alejandro és el dinamitzador del Espai TIC de la Falguera de Sant Feliu.
Ens dona el seu suport durant aquest procés, per aprendre, en tutories i preguntar tots els dubtes que sorgeixin.
Vyara s'encarrega de dissenyar el nou blog, amb l’ajut de les seves companyes, Núria,Valle,Feli, Manoli i Nati.

Avui s'ha creat la portada i s'ha personalitzat ... ara queda molt per anar pensant... dir qui som, que fem... cap a on anem..... aixó no acaba aquí ... continua...

Gràcies a tots -totes.




La biblioteca tanca fins el juny

Inauguran  la Biblioteca el 10 de juny.

dimarts, 21 de març del 2017

Dia mundial de la poesia

http://www.elperiodico.com/es/noticias/ocio-y-cultura/poemas-dia-mundial-poesia-2017-5913990

La poesia

Plana sobre la vida fulgors d'altres mons
l'esclata als ulls també estrelles
d'aigua eixugades a la cala
de la infantesa quan retuts tornen
els àngels ja sense sal, sense ales
i tu intentes agafar-ne les ombres
penjalls als fils d'estendre les paraules
l'hora que més voldries revocar els morts
que et pugen per les cames
baldament omplis la nit
de colomes blanques tot esperant
una espurna de foc
que t'encegui el poema.

Antònia Vicens

Aquesta dona ha guanyat "el Dia Mundial de la Poesia" el dia 21 de març. Per celebrar-ho, la poeta mallorquina ha escrit aquest poema anomenat "La poesia". El poema esta traduït en vint llengües.

escrit per Vyara


dimecres, 15 de març del 2017

Mural per el dia de la Dona

Hem treballat a taller creatiu"un Mural per el dia de la Dona"...


Quines dones son les mes importants... la mare, la filla, la germana, la tieta, la cusina, l'amiga, una veina.
Una locutora de radio, presentadora de televisió... una cantant, una artista, una poetesa, escriptora,deportista,cientifica,pintora ... A TOTES ELLAS... hi ha TU DONA.....

dimarts, 14 de març del 2017

TITULO: UNA NOCHE EL PUB

Aquella noche cogi el encededor yprendi fuego a las cortinas,y cuando se encendio , cerre la puerta y me fuí.

Estaba harto de sus salidas nocturnas, conn su amnte, todas las noches salia con un cuento u otro, para evitar tener relaciones conmigo,decia:
"Que si tengo jaqueca, que si me duele la cabeza, que si estoi mareada,etc. Todos eran excusas.

Una noche salí con unos  de mis colegas al pub llamado JAK , mi mujer me dijo:
"me quedaré en cas y me costaré, nome encuentro muy bien" La llevé a cas y comprendí sus peticiones.

Recogí  a mi colega, ibamos en el coche y me comento: debes vigilar  s tu mujer,creo que te engaña" "yo escuche sus palabras que no creía" . Aparcamosel vehiculo cerca del pub JAK, cuando vios una pareja que e staba besandose apasionadamente, apague las luces y nos pusimos a ver detenidamente lo que ocurria. De repente cual fui mi sorpresa que vi a maría que se besaba con aquel individuo, Carlos me miró y dijimos a la vez "Dios". Salimos con prisas del parking, ya cuando salimos a la carretera hice comentarios a mi amigo como:
no me lo puedo creer, si yo siempre ls amé, porque me hizo esto" estaba desesperado y angustiado y cabreado. Dejé a Carlos en su cas,al llegar a la mia no encontre a María en la cama.Al cabo de dos horas esperandola, aparecio: donde estabas? Pregunté, ella me constesto, estuve en urgencias con mi amiga"yo le dije: no es verdad te vi con hombre besandote en la puerta del JAK".
.
Ella me dijo que si veia visiones o simplemente que estsba loco".Empezé a gritarle y en ese momento se puso a llorar y finalmente le perdoné.
Tomamos una tila para relajarnos, después no pusimos el pijama, hasta que el sueño nos venció.
Por la mañana tuvimos un despertar muy serio, tomamos unas tostadas con mantequilla y mermelada y sólo nos dijimos : "buenos dias y que aprobeche".




Manoli Tejedor Janeiro

cocina facil

bacalao fresco con habas salteadas
700gde bacalao fresco
100g de harina
2 huevos
1kg de habas
1cebolleta
2 ajetes
1ramita de menta
1limon
sal
pimienta
aceite de oliva
cuece las habas limpia la cebolleta y los ajetes
labalos y picalos rehogalos en una sarten2 o 3
cucharadas de aceite 2o3 minutos saltea las habas
agregar todos los ingredientes yreogar
rebozar el pescado pasar por el huevo
batido y frielo
valle

Lectures en Veu Alta



dijous, 9 de març del 2017

R,ELATO: MALDITO TIBURÓN

Manoli TEJEDOR

"Otro fin de semana sin salir de casa".Esta vez se lo dije a Felipe, mi actual marido y el me contesto, que este fin de semana sí que iriamos  a la Costa Brava, LLego el viernes e hice los preparativos para ir a la playa. Así que estaba muy contenta con el evento. Al día siguiente fuí a la primera en levantarme con el evento. Al día siguiente fui la primera en levantarme y a las seis de la mañana me tomé un café con leche. Oí que se levantaban Felipe y los niños. Entonces preparé el desayuno y fuimos rumbo a la Costa, mientras los niños se les oia cantar en el asiento trasero.

LLegamos sobre las 10 de la mañana, hasta que andamos cerca de la orilla del mar, descargamos las cosas, las toallas la sombrilla y la nevera.

Disfrute de un rato agrdable, hasta que uno de mis  hijos , el mas pequeño se me escapo de mi vision y cuando me quise darme cuenta estaba en el agua. Traté de atraparlo, pero corría mas que yo. Ycual fue mi sorpresa que estaba  cerca de un esqualo de grandes dimensiones.

Como pude empezé a gritar fuertemente, la gente se acercaba a mi para ver lo que ocurría, curiosos y asustados me mirban pero no hacian nada para ayudarme. Así que me oyo un socorrista, me dijo, que me tranquilizaba ya que el tiburon era de plástico, ya que lo utilizaban los científicos para sus investigaciones. Ay, pense nerviosa como estaba, "maldito tiburón auenque sea de plástico".

dimecres, 8 de març del 2017

dia Internacinal de la DONA 8 de Març

Neus Tomàs
Periodista
EL PERIÓDICO / BARCELONA
DILLUNS, 7 DE MARÇ DEL 2016 - 14:26 CET
El 1975, l'assemblea general de l'ONU va declarar oficialment el 8 de març Dia Internacional de la Dona. ¿Per què aquest dia? L'origen no és gaire clar i existeixen diverses versions. La més versemblant és que va ser un 8 de març de l'any 1857 quan un grup de treballadores tèxtils va decidir sortir als carrers de Nova York per protestar per les miserables condicions en què treballaven. Va ser una de les primeres manifestacions per lluitar pels seus drets laborals. Diferents moviments es van succeir a partir d'aquesta data.
Un dels més destacats va tenir lloc el 25 de març de 1911, quan esva incendiar la fàbrica de camises Shirtwaist de Nova York. Un total de 123 dones i 23 homes van morir. La majoria eren joves immigrants que tenien entre 14 i 23 anys. Va ser el desastre industrial més mortífer de la història de la ciutat i va suposar la introducció de noves normes de seguretat i salut laboral als EUA. Les víctimes tenien jornades laborals de 9 hores diàries més set hores els dissabtes per un sou que avui equivaldria a entre 166 i 285 dòlars a la setmana. Segons l'informe dels bombers, una burilla mal apagada tirada en un cubell de restes de tela que no s'havia buidat en dos mesos va ser l'origen de l'incendi. Els treballadors no es van poder escapar perquè els responsables de la fàbrica havien tancat totes les portes d'escales i de les sortides, una pràctica habitual llavors per evitar robatoris.


Abans d'aquesta data, als EUA, el 28 de febrer de 1909 Nova York i Chicago ja van acollir un acte que van batejar amb el nom de 'Dia de la Dona', organitzat per destacades dones socialistes com Corinne Brown i Gertrude Breslau-Hunt. A Europa, va ser el 1910 quan durant la II Conferència Internacional de Dones Socialistes, celebrada aCopenhaguen amb l'assistència de més de 100 dones procedents de 17 països, es va decidir proclamar el Dia Internacional de la Dona Treballadora. Darrere d'aquesta iniciativa hi havia defensores dels drets de les dones com Clara Zetkin o Rosa Luxemburgo. No van fixar una data concreta, però sí el mes: març.
Com a conseqüència d'aquesta cimera de Copenhaguen, el mes de març de 1911 es va celebrar per primera vegada el Dia de la DonaAlemanya, Àustria, Dinamarca i Suïssa. Es van organitzar mítings en què les dones van reclamar dret a votar, a ocupar càrrecs públics, a treballar, a la formació professional i a la no discriminació laboral. Coincidint amb la primera guerra mundial, la data es va aprofitar a tot Europa per protestar per les conseqüències de la guerra.
La celebració es va anar ampliant progressivament a més països.Rússia va adoptar el Dia de la Dona després de la Revolució russa del 1917. La van seguir molts països. A la Xina se celebra des del 1922, mentre que a Espanya es va celebrar per primera vegada el 1936.No va ser fins al 1975 quan l'ONU va institucionalitzar el 8 de març com a Dia Internacional de la Dona. Amb un objectiu, que avui dia segueix vigent: lluitar en pro de la igualtat, la justícia, la pau i el desenvolupament. "El Dia Internacional de la Dona es refereix a les dones corrents com a artífexs de la història i enfonsa les seves arrels en la lluita plurisecular de la dona per participar en la societat en condicions d'igualtat amb l'home", recorda l'ONU.

OTROS TIPODE MALTRATOS: MALTRATOS A LOS PADRES

Tambien ocurren casosde maltratos a los padres, Algunos son porque los hijos se les ha consentido todo,en casa un ejemplo seria que de pequeños se les compraba todos los juguetes y de adolescentes si les dice que "no" a sus peticiones pueden tener cracteristicas de agresiones como;
No aceptar la autoridad y no cumplir normas.
Demanda de dinero,
Discusion y aumento de la violencia.


Manoli Tejedor Janeiro

dimarts, 7 de març del 2017

La cançó "Sóc una dona" de Marina Rossell 1980

Sóc una dona, ja ho veus, una dona.
Sóc una dona i no hi vull fer res.
Sóc una dona, res més que una dona;
no seré mai un carrabiner.

Sóc una dona, ben ferma i rodona.
Sóc una dona, ja ho deus haver clissat.
Sóc una dona i això és una bona:
no seré un barbut magistrat.

Són una dona amb dos pits i una poma.
Sóc una dona amb l'hormona que cal.
Sóc una dona i això ja no és broma:
no seré mai capità general.

Sóc una dona i n'estic ben contenta.
Sóc una dona i no hi trobo entrebanc.
Sóc una dona i això ja m'orienta:
no seré mai director d'un banc.

Sóc una dona i amb bona harmonia, 
sóc la mestressa del meu propi cos.
No seré bisbe ni tampocm policia, 
cosa que em posa de molt bon humor.

Escrit per Vyara

EL ACOSO ESCOLAR

Las viictimas del acoso escolar, se seleccionan entre los que tienen baja capacidad de respuestas y entre los envidiados.El acoso es siempre uno contra todos.Un dato importante es el antecedentede toda violencia anterior:Los acosadores son acosados. El antecedente de niños acosadores es que fueron bebés que sufrieron agresiones de violencia graves.El niño que es sgredido muy trempranamente solo entiende " Solo si me pegan es porque soy malo" A esa edad sólo esperas protección incondicional.
¿Como afecta a los niños?:
Al niño:

Puede convertirse en un adulto maltratador, porque reproduce el patron de conducta de su padre.

A la niña:

La niña tiene más probalidadesde ser una mujer maltratada.


BULLING:

Se define como el abusode poder que se traduce en compportamientos agresivos injustificados que pueden producir intimidacion.
Los chavales juegan a  un juego perverso de dominios de unos compañeros sobre otros que se mantiene en el tiempo.El acoso escolar empieza por los motes insultandole,no hablarle.
La reaccion de los profesores y de los padres es mostrar su apoyo incondicional hacia aquel que se confiesa victima.
Uno de los errores en los que caen muchos familiares es que la victima se enfrente al agresor, lo que hace se hunda mas, porque cuando la victima llega a su situacion es ta totalmente anulado y es incapaza de contestar a golpes e insultos

 Manoli Tejedor Janeiro
GANA ENERGÍA TODAS LAS MAÑANAS

Los ritmos cíclicos del cuerpo están marcados por un reloj interno del cerebro. Conociéndolos te activarás más por la mañana y descansarás mejor por la noche.

Con la llegada de la primavera, al prolongarse las horas de luz solar, se dan cambios en el organismo. Mientras a algunas personas les sienta de maravilla, a otras en cambio, les produce la temida astenia primaveral, que se manifiesta, sobre todo, con sensación de cansancio, apatía y falta de vigor.
Todo depende de cómo se reajuste el reloj biológico de cada una.

Evita alterar tu reloj interno
.Desde el hipotálamo cerebral, este reloj interno pone en hora de forma automática numerosas funciones del cuerpo en coordinación con otros "relojes periféricos" situados en órganos clave como el corazón, el páncreas, el hígado o los riñones.
Pero este sistema se puede desorganizar ante estímulos externos cambiantes como la luz, las comidas,
el horario laboral... Estas "cronodisrupciones" pueden afectar a la salud, aunque adaptando tus hábitos de vida se pueden volver a sincronizar tus ritmos biológicos sin que apenas te pasen factura.

Alíate con los ritmos
.Conocer a fondo lo que ocurre en tu cuerpo según el momento del día, en fnción de los ritmos circadianos, te permitirá modificar tus hábitos para activarte o relajarte según lo que te convenga. Además, te ayudará a lograr un descanso nocturno de calidad, indispensable no solo para estar en forma a la mañana siguiente, sino para mantener una buena salud y no engordar. Y es que se ha demostrado científicamente la relación entre dormir mal y numerosos trastornos físicos y mentales.

¿Eres de mañana o de tarde?

.Tendencia diurna
Lo eres si sueles despertarte muy temprano llena de energía, pero por la tarde ya estás agotada y necesitas acostarte temprano. Los niños y las personas mayores son mayoritariamente "matutinos".

.Ritmos vespertinos
Si cada mañana tardas bastante tiempo en activarte, pero te sientes pletórica por la tarde y te acuestas de madrugada, tu "cronotipo" es de tarde, como muchos jóvenes.

.Ni de día ni de noche
Hay personas cuyos genes no les marcan tanto su "patrón energético" hacia la mañana o la tarde, sino que según su momento vital se decantan más hacia una u otra.

¿Que te pide el cuerpo?

6:00 h.: tu sueño se hace menos profundo. Sube el azúcar en sangre y el organismo produce insulina para controlarlo.
12:00 h.: tener actividad cognitiva, en un período idóneo para el rendimiento intelectual y también físico que se ha iniciado un par de horas antes.
19:00 h.: comenzar a relajarse. A esta bajada de ritmo le sigue un pico de energía favorable para la creatividad y luego empieza la producción de melatonina.
2.00 h.: Dormir en profundidad. Se produce la fase más profunda del sueño. La presión arterial suele descender en personas sin problemas circulatorios.


Núria Rollón
06/03/17



Lo que creo



la vida es realmente muy simple
recibimos lo que hemos dado
lo que pensamos de nosotros mismos llega a ser verdad para nosotros.
CREO QUE TODOS,
Y me incluyo,somos responsable en un ciento por ciento de todo lo que nos sucede en la vida,
lo me..... CONTINUARÀ

Feli

Preguntas y respuestas 07/03/2017

¿Qué es la robotterapia?

Se trata de un tratamiento no farmacológico que consiste en el uso de robots con aspecto de animales - normalmente perros o gatos-, dotados de inteligencia artificial y múltiples sensores que les permiten comportarse e interactuar con los pacientes como si fueran mascotas reales. Es una alternativa a la terapia asistida con animales reales, que evita las posibles complicaciones derivadas de la presencia de estos y produce efectos similares.
Últimamente se ha convertido en una de las herramientas más empleadas en salud mental para tratar diversos trastornos, entre ellos, el autismo infantil, la depresión, el síndrome por déficit de atención e hiperactividad y el alzhéimer. Los robots-mascota mueven los ojos y otras partes del cuerpo, y los sensores los hacen reaccionar al contacto y la voz humana. Esta especie de peluches mecánicos ayudan a los pacientes a relajarse, a recobrar la confianza y a hacer los ejercicios en sesiones de terapia cognitiva y fisioterapia.
Resultat d'imatges de la roboterapia

¿Las aves tienen que aprender a hacer su nido?
Tras contemplar las virguerías que construyen, entuitivamente nos rssistamos a pensar que sea producto de una habilidad innata. Pero, como el canto o el vuelo, surgió a consecuencia de la presión evolutiva y viene programada de fábrica.
De todos modos, también es verdad que algunas especies no lo consiguen a la primera y parecen aprender de la experiencia, como demostró un grupo ed cientificos de las universidades escocesas de Edimburgo, Saint Andrews y Glasgow. Después de estudiar el comportamiento de pájaros tejedores del Cabo (Ploceus capensis), que viven en el sur de África, observaron que con el tiempo dejaban caer menos materiales al suelo. Además, incluso la forma de los nidos variaba entre ejemplar y ejemplar: si los fabricaran únicamente según un patrón genético, los harían siempre del mismo modo, concluyen estos investigadores.
Resultat d'imatges de pájaros tejedores
Pertenecientes a la familia Ploceidae, los tejedores fabrican intrincados hábitats de ramas, tallos y hebras de hojas.

Desde la revista "Muy interesante" Vyara

LA REINA DELS BLAUS de Miquel Pujadó

De molt jove vas somiar,
tot llegint novel·les rosa,
en el teu destí d'esposa,
en l'amor que mai se'n va.
I vingué el teu Príncep Blau.
i se't va endur al seu palau,
un fantàstic entresòl de Cornellà.


La grisor molt aviat
va ofegar el conte de fades
-esperança, així que bades,
la podreix la realitat.
Decebuda, vas 'nar fent,
trampejant l'avorriment,
però el pitjor encara no havia arribat.


Amb l'ajuda d'un precari i
trist treball, i del conyac,
i del seu cervell primari,
el teu príncep embriac
t'oferí com a primícia
a partir d'un cert moment
una mena de carícia
potser massa contundent.


Et va demanar perdó
i vas dir que el perdonaves,
oscil·lant com tantes faves
entre l'amor i la por.
Però ni un mes no van trigar
les pellisses a tornar.
No recordes ja quina en fou la raó.


Les veïnes van sentir
tirallongues de mentides
que explicaven les ferides
sense denunciar el botxí.
Si tens un ull de vellut,
és només perquè has caigut...
No s'ho creu ningú. però no hi ha res a dir.


Vas anar a veure la mare
per tenir algú amb qui parlar
i només veure't la cara
va agafar-te de la mà:
"Per
 salvar el teu matrimoni
-et va dir-,sigues pacient.
Més val viure amb un dimoni
que un fracàs davant la gent!"


Ara l'home és a l'atur....
Sempre brama com un ase,
no et permet sortir de casa
i, quan mires el futur,
sols veus cops, sols veus dolor,
només veus una presó
i el teu cap estavellant-se contra un mur.


Reps quan torna del carrer
si el cigrons no estan prou tendres,
si la puta del divendres
no la hi ha mamat prou bé.
Reps si goses dir un sol mot,
reps per res i reps per tot,
i de nit et poses bé i l'hi deixes fer.


De vegades, fent bugada,
et sorprens cantussejant
tot plorosa una tonada
de de quan eres un infant.
Bessie Smith era la reina
del vel bues i, ara que hi caus,
tu no has tingut gaire feina
per ser la reina dels blaus!


Resignada, ets incapaç
de trobar una altra sortida
que la que ofereix la vida
quan es fon talment el glaç.
Així doncs, fins que la mort
et permeti deixar el port,
sols faràs de sac de boxa i d'escarràs.


Et fa por deixar aquest pis,
et fa por creuar la porta...
Creus que mai seràs prou forta
per mirar de ser feliç.
El món de debò no és lluny:
L'intueixes, però s'esmuny
-de l'infern estant no es veu bé el Paradís.


Si marxessis, no sabries
on anar i, a més a més,
passarien gaires dies
abans no et localitzés?
La justícia no t'empara.
Altres dones hi han cregut
i potser són lliures ara,
però ficades al taüt!


En el món hi ha moltes naus
amb les veles desinflades,
malvenudes i amarrades
per un tràgic joc de daus.
Sovint miren l'horitzó,
imaginant la cançó
que el farà oblidar algún dia el bues del blaus.



dimarts, 28 de febrer del 2017

LA LLEGADA AL TALLER

<< Para ver su obra fui llevado en coche a las afueras de la ciudad, no a un estudio con un significado rural
religioso _ como lo fueron Montroig para Miró, Cadaqués para Dalí o Campins para Tàpies _ , sino en el cuello de la salida  de Barcelona hacia el Maresme, donde a ambos lados se distribuyen los bloques de la arquitectura expansiva de los años sesenta del siglo pasado. Allí, armonizados por el urbanismo social de la recuperación demócrata de finales del ochenta _ el dúo Maragall-Bohigas _, se levantaban unos módulos
rematados con el material más pobre de la época de la especulación.
Cuando el artísta lavanto la persiana metálica de unos bajos cualquiera del extrarradio, como quien está a punto de descubrir una colonia de inmigrantes clandestinos ocupados en tareas de producción ilegal de productos falsificados en serie, o como en otros tiempos se escondian imprentas clandestinas de hojas sindicales que de esparcian por las universidades del postmayo; allí, bien al contrario, se guadaba la obra del artista Rosés >>  VICENÇ ALTAIÓ

FONT de la REVISTA ITEGRAL                             NATIVITAT

POESIA

ME FULMINAS CON TU MIRADA
ME ARDEN LOS LABIOS
CAD VEZ QUE PASO POR TU LADO.
ME DESNUDAS CON TUS OJOS
QUE TENDRA TU CUERPO
QUE NO LO PUEDO TOCAR.
qUE TENDRA TU LABIOS
QUE NO LOS PUEDO BESAR.
SI FUERAS ALGO MIO,
NO TE DEJABA MARCHAR.
PERO ERES COMO
EL FRUTO PROHIBIDO,
DIFÍCIL DE ALCANZAR.

Manoli Tejedor Janeiro.

Nuevos juegos 28/02/2017

+Kingdom Hearts HD 2.8    Final Chapter Prologue

Una nueva recopilación para PS4 basada en la franquicia Kingdom Hearts nos regala tres experiencias de juego tan diferentes como realmente gratificantes.

Todos tenemos unas ganas increíbles de jugar a Kingdom Hearts III, la deseada nueva entrega de la saga de aventuras con toques de rol de Square Enix... que mucho nos tememos no aparecerá durante esta temporada, al menos en nuestro país. Sin embargo, y para que la espera sea algo más llevadera, la compañía nipona acaba de poner en liza en PS4 el donominado episodio Kingdom Hearts HD 2.8 Final Chapter Prologue, un pack que incluye tres experiencias de juego bien diferenciadas y que dam como resultado un título muy completo.

El primer juego que incluye esta compilación, y que se convierte en el título más importante, es Kingdom Heatrs HD: Dream Drop Distance, conversión directa del juego del mismo nombre que apareció para Nintendo 3DS hace ya unos años. En él debemos guiar a Sora y Riku (alternando su control) por más de media docena de mundos extraídos de producciones Disney tan famosas como "Tron: Legacy", "Fantacia", " el Jorobado de Notre Dame" o "Los tres mosqueteros", gozando de cierta libertad para ir a unos u otros cuando lo consideramos oportuno. El sistema de juego es el tradicional en esta saga, es decir, que se trata de un Action RPG en el que los combates en tiempo real adquieren mucho peso, si bien quedan bien acompañados por otros elementos como la exploración, ciertas dosis de platformas y pinceladas de rol. Y a esto se suma la presencia de los Lucientes, unas creaturasque podemos crear y que nos acompañan a lo largo de la aventura, ayudándonos durante las batallas con sus habilidades únicas.

Imatge relacionada

Desde la revista "Playstation" Vyara 

LA VIOLENCIA

La violencia tiene un componente animal importante:El ser humano pertenece a un aespecie animal agresiva, "agresividad" no es lo mismo que "violencia" todo y que a veces confundamos los terminos en el lenguaje coloquial. La agresividad es de diversas especies animales, por lo qual individuo o el grupo se protege de influencias negativas exteriores que ponen en contra la vida o su bienestar, asi como tambien buscan la supervivencia mediante el esfuerzo. La leona caza zebras para comer. Sin esta agresividad los leones se hubieran muerto, hace millones de años, la leona tambien protege a sus crias de posibles agresiones exteriores, comer y proteccion se condicionan a traves de la agresividad.El ser humano se encuentra en este tipo de especies. El que no lo vea asi, puede arrrancar bruscamente un bebe de los brazos de su madre por la calle y se darn cuentan que en menos de 2 minutos, coo aquella serena se transforma en una "fiera".
Los expertos dicen que la volencia no es un comportamiento natural sino aprndido en la sociabilidad del individuo.
Hay varios tipos de personas que són más debiles a la hora de padecer violencia, son lo niños y los ancianos,etc.
Las personas mayores son victimas de maktratos ya que suelen padecer algun deterioro fisico para llebar a diario las actividades cotidianas con dependencia emocional, a veces aisladas socialmente y que forman parte del circulo de cviolencia familiar.


Manoli Tejedor Janeiro

dimarts, 21 de febrer del 2017

EL VALOR DE LA RESPONSIBILIDAD

El valor de la responsabilidad, es la necesidad de cumplir una obligación o deber sin ninguna presión exterior, es decir cada uno debe sentirse sin ninguna presión exterior, es decir cada uno debe sentirse responsable de si mismo y ante los demás.
Se alcanza un mayor grado de responsabilidad a medida que uno sa capazen ponerse pequeñas metas y cumplirlas. La responsabilidad supone un comsentimiento de nuestras limitaciones y esto hace que no podamos asumir ciertos proyectos o a lo que no podamos cumplir:LO que poemos hacer ante una sutuacuion o decision importatnte lo que los sentimientos se impongan o obrar precipidamente,

manoli tejedor janeiro

la ciudad de las tres culturas

sucesibamente romana,visigoda,musulmana y catolica
esta esplendida urbe protagonizo en la edad media uno
de los grandes momentos culturales y de convivencia
religiosa de la historia.

TOLEDO debe parte de su importancia a su ubicasion
en el centro de la peninsula iberica sobre uno de los vados
naturales del rio tajo,que domina su camino entre el norte y el sur
de la meseta.habitada desde la edad del bronce al menos
toledo ha jugado un papel decicivo en muchos momentos
aunque se ha introducido relatos legendarios sobre
su origen  su fundacion y sus primeros pobladores.
centro de la tribu de los primeros carpesanos,
muy historia
valle

LOS VALORES

El crecimiento de los valoresen una persona es un proceso difícil.es importante crecer en valores, valores como la responsabilidad,el respeto,la sinceridad,el dialago, colaborar, compartir,etc.
La familía sigue siendo el vehículo motoren la cual se empieza a tener valores y una educación.

Cada persona asume una serie  de valores que impregnan en todos losa´mbitosde la vida,el humano, el intelectual, el emocional y el de las relaciones.
En el cambio tecnólogico y social, la competitividad y los nuevos modelos de la vida hacen que hayan que reformar eficazmentelos valores éticos.

No es trabajo fácil pero tampoco imposible, pero un poco de sentido común, haranque los objetivos sean en razón alcanzable.

DEFINICIÓN DE VALOR:

Utlidad, o interés de algo, que hace que merezca nuestro aprecio o nuestra consideración. Lo contrariodel valor es el antivalor es el antivalor, por ejemplo:
El odio, es el contravalor del amor, el egoísmo del amor,el tacaño  es el ser generoso y en el amor es pedirperdódn.

escrito por Manoli Tejedor Janeiro


Pregó de Carnestoltes 21.02.2017 Sant Feliu de Llobregat

Benvinguts i benvingudes !
Ja és aquí el carnaval.
(on tot s'hi val).

Sóc la infanta del carnestoltes
recentment ABSOLTA i resolta.
Quan acabi aquest pregó
Ja seré reina, d'un i do!

He vingut a proclamar el carnaval als assistents:
Marquet Molins, Pins d'Or, APIP-ACAM,
i a tots els altres habituals, quanta gent, caram!
A tots piegants intentaré fer-vos contents.

La gresca ha de començar,
ja que jo, estic cansada de treballar.

Enguany tenim la biblioteca d'obres, 
tots ho sabeu de sobres.
Ai, quin pal! Ai, quin rollo!
Això no és cap chollo.

Problemes, problemilles i problements,
allà estem ben distrets.
Quan no ens falta espai
patim algun esglai.
Hi ha poc fons i no tenim de res.
I és molt fosc l'accés.

La gent és bona i no es queixa.
I el seu ànim, mai s'esqueixa.
(El nostre sí)
Treballar allà és un "sinviví".

Falten llibres, faltes pelis.
Internet no vaaaaa.
No es pot imprimirrrrr.
No hi ha lloc per asseure's.
On estudiem?
Hi ha massa sorrol.
On ens parem per menjar la teca?
Veieu com no és cap chollo per responsable de la biblioteca?

No importa!
Avuí, si més fem xerinoia.
Perquè mola.

Celebrem la literatura!
Celebrem la lectura!
Celebrem de manera intel.ligent,
(com la bona gent).

La biblioteca funciooooona,
una bona estooona.
Per bé o per malament
aquí servim la gent.

I ara, en la setmana de carnestoltes,
veniu a la biblioteca, no hi doneu voltes.
Ens disfrassarem amb bona melodia.

I acabat aquest pregó,
s'inaugura aquesta celebració!

Proclamada la vostra reina del carnaval
(no imputada, llegida i abnegada)
dóna per inaugurades les Lectures en Veu Alta.
Quina passada!

Anabel López Gómez (dinamitzadora de la Lectura en Veu Alta )

Escrito por Vyara 

Los efectos saludables de cantar

Participar en un coro favorece el cuerpo y a la mente. Entre otros beneficios, alivia el dolor y la depresión. Desde la psicológia y la medicina se indagan las bases de este fenómeno.
La voz y el ánimo guardan una estrecha relacion, afirma el musicoterapeuta. Cuando una persona eleva su voz, se siente más segura de sí misma. Al mismo tiempo, el canto estimula la autociencia y el contacto con los demas. Ese aspecto resulta muy importante sobre todo para los pacientes de cáncer, puesto que a  menudo su enfermedad hace que se sientan aislados.
Por todos es sabido que la música puede modificar nuestro ánimo y despertar nuestras emociones, ya sea en una sala de conciertos, un estadio de fútbol, o en el salon de casa.
Revista Mente y Cerebro.

dimarts, 14 de febrer del 2017

Plus Motor 14/02/2017

Único en su especie e-Tense
Solo existe una unidad de este automóvil. Se llama e-Tense y es un concept car desarrollado por DS, la marca de lujo del grupo PSA. Es raro, futurista y llamativo, con un puesto de conducción bajo y envolvente y un salpicadero de aluminio que simula la configuración de un panal de miel. En el e-Tense se han incorporado tecnologias que,ssegún la marca, adelantan las tendencias de futuro. Entre ellas, un espejo retrovisor que en realidad es una cámara de visión trasera y una pantalla de 10" con diafragmas inspirados en la aviónica.
Y para combatir la contaminació, incorpora un sistema que purifica el aire de la cabina. No en vano, según un estidio del Instituto Nacionalde la Salud y de la Investigación Médica de Francia la concentración de dióxido de nitrógeno es 10 veces mayor en el interior de un vehículo que en el exterior. Lo único que tiene molo este automóvil es que jamás se venderá.
Resultat d'imatges de e-tense

Mazda MX-5
Si disfrutas conduciendopor carreteras viradas y ratoneando en ciudad, este es tu coche. Lleva un motor de cuatro cilindros que desarrolla 131 caballos. No le hace falta incorporar un turbo porque en Mazda han desarrollado una tecnologia llamada SkyActive que consiste básicamente en la optimización de las piezas y procesos mecánicos.
Cuando circula por autovía el MX-5 requiere toda la atención debido a una dirección rápida y una suspensión deportiva. El equipamento es el que necesitas, sin floritunas que encarecerían el precio. Incluye  asientos calefactados - a partir de la versión Style- para poder llevarlo descapotado en invierno.
Imatge relacionada

Desde la revista "Quo" Vyara

llego la primavera

tallas grandes la primavera
una estacion del tiempo
un poco caprichoso
un dia un temporal y al
siguiente una maravillosa
jornada de sol con temperaturas
casi veraniegas por eso lo ideal es
vestirse en plan tipo cebolla
te proponemos una practica
chaqueta de lino
pesado una chaquetilla de algodon
y por si llueve un bonito
impermeable
valle

El frío es bueno para tu salud

Si eres de las persones que preferirían que el frío no existiera, debes saber que produce efectos benefiosos en el organismo. Tanto, que la medicina natural lo utiliza como un medio terapéutico ( en la ducha escocesa, por ejemplo) y muchos atletas de étlite recurren a los baños helados para recuparse del esfuerzo.
Nati

dimarts, 7 de febrer del 2017

L'UNIVERS

Hi ha moments en què l'univers ens xiuxiueja a cau d'orella. Sense necessitat de paraules, materialitza en el nostre interior intuïcions tan transparents com l'aigua cristalina. És en aquests moments quan la ment s'escapa del setge quotidià. Enmudeix el seu monòleg, les lluites s'aturen i les idees prenen un altre sentit. Ens enlluernen com joies i, veritablement, ens enriqueixen, ja que ens donen una visió renovada del món. Percebem, llavors, el valor d'unes paraules, la força que amaga una mirada, la carícia del sol sobre la terra o el vol erràtic dels ocells. Les ombres deixen entreveure els objectes originals.
Bàlsam per a la ment ferida, diàriament afamada per enfocar l'existència des d'una posició de superioritat.
Instants màgics, aquests, en els quals no enfoquem una conversa ni llegim notícies ni encarem una feina carregats de raó. Per una vegada, el que passa no ens adula l'enguiny, nos ens dóna més pes que als altres: només ens arrenca amor i comprensió. Aquells petits rampells de lucidesa són, potser, el gran pòsit de la vida. Un tresor immaterial que no necessita guardià.
Però en el major dels casos d'aforismes no renuncien al joc antic. Rere la seva retòrica breu, sovint es redueixen només a un afalac mutu d'intel.ligència. D'aquesta manera, les seves sentències, per concretes que siguin, poques vegades van més enllà d'aquesta complicitat i es queden en l'entreteniment. Els pensaments
i les frases que s'hi recullen amaguen un afany de comunió amb el món. Això vol dir optimisme, plenitud, reducció de distàncies entre nosaltres i els altres. I també, per què no dir-ho, dits a les nafres que furguen endins i no perdonen, ja que mai no hem de buscar fora de nosaltres el que és dolent. Són, doncs, alguna cosa més que frases boniques; són poesia, en el sentit original del terme. Repassen aquella tornada oblidada que deia que només quan perdonem el nostre enemic, som capaçós de trobar la pau i el graal.

PROVERBIS & DITES:

Un home només té allò que no pot perdre en un naufragi. (Proverbi hindú)

Què sap el peix de l'aigua on neda tota la vida? (Albert Einstein)

Viure a la Terra és car, però inclou un viatge gratuït al voltant del Sol cada any. (Anònim)

N'hi ha molts que s'asseuen al peu de l'arbre. Alguns en prenen l'ombra i d'altres, el fruit.                     (Dit castellà)

Una sola naturalesa conté totes les naturaleses. Una sola existència inclou absolutament totes les existències.
(Yoka Daïshi)

Feliç pugui caminar,
feliç amb abundants núvols negres pugui caminar,
feliç amb abundants pluges pugui caminar,
feliç per un camí de pol.len pugui caminar,
feliç pugui caminar,
com va ser en dies llunyans, ara hi pugui caminar,
tot sigui bell davant meu,
tot sigui bell rere meu,
tot sigui bell sota meu,
tot sigui bell sobre meu,
tot sigui bell al voltant meu,
en bellesa això acaba,
en bellesa això acaba.
(Pregària dels indis navahjo)

Què dolç és el somni a la primavera!
No em desvetlla l'alba
fins que arreu se sent
el cant de les aus baladreres.
Anit vaig sentir el soroll
del vent i de la pluja.
I em pregunto:
quantes flors hauran caigut?
(Men Haoran / Matinada de primavera)

Què és la bellesa d'un paisatge sinó certa fertilitat en mi?

Per obtenir un bon escut,
posa't dret en el teu interior.
(H.H. Thoureau)

Si alguna vegada hi hagués una guerra entre races,
em posaria del cantó dels óssos.
(John Muir)

Quan del cel tapat baixa un raig de sol
sobre un carreró fosc, tant se val què il.lumina:
l'empedrat, el paper estripat d'un anunci
a la paret o el cap ros d'un nen.
Porta llum, porta màgia, transforma i transfigura.
(Hermann Hesse)

Em llevo abans del primer cant de la gavina grisa.
Procuro no guaitar pel cantó de la foscor.
Giro l'esguard cap a la llum.
(Pregària de matí)

Si serveixes a la naturalesa, ella et farà servei.  (Confuci)

Sobre les roses es pot poetitzar.
Quan es tracta de pomes,
cal menjar.  (Goethe)      

No veiem la Naturalesa amb els ulls
sinó amb la comprensió dels nostres cors.
(William Hazlitt)

Siguem optimistes.
Deixem el pessimisme per a temps millors.
(Anònim del segle XX)

M'agrada veure córrer
ple de claror
el que està quiet i quiet
molts anys sencers.
(Federico Garcia Lorca)

Hi ha d'haver alguna cosa estranyament sagrada a la sal:
és en les nostres llàgrimes i en el mar.
(Khalil Gibran)

La naturalesa és com un núvol
que es mou i mai és igual.
(R. W. Emerson)

Si sabés que el món s'ha d'acabar demà,
encara avui plantaria un arbre.
(Martin Luther King)

Quan beguis aigua, recorda la font. (Proverbi xinès)

Els boscos serien massa silenciosos
si només cantessin els ocells que ho fan més bé.
(Henri van Dike)

El que queda rere nostre i el que s'estén davant nostre
són engrunes comparat amb la immensitat que viu dins nostre.
(Ralph W. Emerson)

Les ones del cor
no esclatarien en escumes tan belles
ni es convertirien en esperit
si no xoquessin contra el destí,
aquella vella roca muda.
(Friedrich Hölderlin)

No tinguis por, no et sentis sol.
Allò que guia les estrelles també et guia a tu,
(Anònim)

Un artista contemporani va pintar un quadre
-<>- on es veu Crist en un jardí a mitjanit;
a la mà esquerra té una llàntia mentre que,
amb la dreta, està trucant a una porta molt pesada.
El dia de la inauguració, hi havia alguns crítics d'art.
Quan es va córrer la cortina que amagava l'obra,
un dels especialistes s'apropà a l'artista per dir-li:
-Senyor Hunt, per què no ha acabat el quadre?
-Està acabat -va contestar l'artista.
-Però si no hi ha maneta a la porta -va dir el crític.
-Això -va replicar l'artista -és la porta del cor humà, i només es por obrir des de dins.



HI-TECH Noticias 07/02/2017

La maleta que te siguirá como un perrito faldero

Arrastrar el equipaje es tan del siglo XXI. En breve, lo apropiado será caminar airosos por las terminales de futuristas aeropuertos seguidos a un paso por una maleta a medio camino entre en fiel chucho y un servicial R2- D2. Esta amable fantasía ya ha llegado. Cowarobot R1 es una maletarrobot que se desplaza sola junto a su dueño y sortea los obatáculos que vayan surgiendo por el camino: sus sensores- entre ellos un sonar - no se pierden ni un detalle de los que los rodea, e incluso perciben cuándo se enfrentan a escaleras y peligrosas caídas a evitar.
Rastreo por GPS. ¿Cómo sigue la maleta a su dueño? Fácil: se vende con una pulsera con la que se comunica inalámbricamente. Póntela y la Cowarobot R1 nunca se alejará de de ti a una distancia superior a un brazo extendido. Y si se retrasa a causa de algún obstáculo. acelerá hasta ponerse a tu altura. Esta autonomía es posible gracias a su sistema Co-Move, que organiza el trabajo de sensores, controladores electrónicos y ruedas. La maleta cuenta con un cierrre electrónico que se controla a distancia con la pulsera, y puede rastrarse por GPS. Y, por supuesto, dispone de un modo manual, por si tienes prisas o subes escaleras.
Resultat d'imatges de cowarobot r1Resultat d'imatges de cowarobot r1
La maleta Cowarobot R1 (700 €)  rueda de forma autónoma a un máximo de 7 km/h- un trote lento o un caminar muy rápido-, sube pendientes de hasta 15 grados y recorre 20 km sin recarga. Y hablando de autónomia: su bateria portátil sirve para cargar móviles y otros dispositivos electrónicos.

VUELA, MOTO,VUELA
Ese llamativo diseño que ves ahí abajo se llama Aero-X. Es un vehículo que se pilota como una moto- admite dos acupantes- y vuela a un máximo de tres metros de altura, a una velocidad de hasta 72 km/h. Despega y aterriza en vertical- también rueda-, y flota gracias a sus grandes ventiladores que, movodos por un motor; generan un chorro de aire que choca con la cercana superficie- tierra o agua- y genera un colchón que sustenta al Aero-X en combinación con el propulsor. Según Aerofex, la firma estadounidense que lo ha creado, su manejo es muy fácil y cualquiera familiarizado con el pilotaje de motos lo dominará en poco tiempo. Sale a la venta este mismo año a un precio de 81.000 euros, más gastos de envío.
Resultat d'imatges de Aero-X
El Aero-X tiene una longitud de 4,5 metros y funciona con gasolina.

El ojo que todo lo graba
Convertir tu vida en una película  de realidad virtual cuesta los 349 € que te piden en las tiendas a cambio de la cámara Samsung Gear 360. Esta te permite inmortalizar tus experiencias en videos y fotos en 360 grados, compuestos por sus lentes delantera y trasera, que capturan 180 grados en horizontal y vertical para crear una imagen completa de alta resolación.
 Puedes conectarla con un smartphone para pravisualizar los contenidos en tiempo real mientras grabas, y compartirlos luego por wifi en Facebook, Youtube o Google Street View. Descarga las imágenes en el ordenador por USB, y es aventurera, porque cabe en una mochila (pesa 150 gramos y no llega a siete centímetros de diámetro). Su tripode para las escenas fijas remata la oferta de este ojo que adimte tarjetas Micro-SD de hasta 256 gigabytes.
Resultat d'imatges de cámara samsung Gear 360

Desde la revista "Muy interesante" Vyara

Recetas de otoño

menú
lasaña de salmón
ingredientes.:
100g de salmon fresco cortado
 3 esparragos verdes
50g de chanpiñones
1tomate maduro rallado
4 laminas de pasta de lasaña
1 cucharadita de postre de aceite de oliva
elaboracion:
cuece la pasta y reservala en agua fria
corta los esparragos y los champiñones
y saltealos con el aceite añade el tomate
deja que cueza unos minutos
pasar el salmon por la plancha
prepara la lasaña en una fuente para el
horno coloca una lamina de pasta
salmon y verduras

1vaso de leche
1cucharada de postre de maizena
sal pimienta y nuez moscada
 diluye la maicena con un poco de agua
echa la leche hasta que espese sal
y pimienta al gusto hornear
xeniplan
valle

SABER DESVIAR A OTRO LOS MALES

Una buena estrategia de los que gobiernan es tener escudos humanos contra la malevolencia. Tener en quien recaiga la crítica por los desaciertos y el popular castigo de la murmuración no obedece a incapacidad, como piensan los maliciosos, sino a depurada destreza. No todo puede salir bien ni se puede contentar a todos. Debe haber un testaferro, blanco de los errores por su propia ambición ilegítima.

Nuria Rollón
07/02/2017

POSEER EL ARTE DE CONVERSAR

Pertenece a las personas auténticas. En ninguna actividad humana se necesita más prudencia, pues es la más común de la vida. Aquí se decide el ganar o el perder. Si la prudencia es necesaria para escribir una carta, que es una conversación pensada de antemano y por escrito, ¡mucho más en la conversación ordinaria donde uno se examina de discreción de modo precipitado! Los peritos toman el pulso del ánimo de la lengua y de ella dijo el Sabio: "Habla si quieres que te conozca". Algunos creen que el arte de conversar es no tener arte y que la conversación debe ser holgada como la ropa. Así debe entenderse entre los muy amigos. Cuando tiene lugar entre personas de respeto debe ser más sustancial e indicar la mucha sustancia de la persona. Para acertar en esto hay que ajustarse al carácter e inteligencia de los que intervienen. No hay que pretender ser censor de las palabras, pues será tenido por gramático y pedante; tampoco fiscal de frases, pues todos evitarán el trato. Al hablar importa más la discreción que la elocuencia.

Nuria Rollón
07/02/2017

dimarts, 31 de gener del 2017

¿QUONSULTAS? 31/01/2017

¿A qué altura llega a saltar una mantarraya?

Estos animales fascinantes muestran un comportamiento singular cuando nadan unos pegados a otros, en densos bancos de cientos de ejemplares. De repente, algunos individuos se alejan del grupo y reivindican su singularidad alzando el vuelo fuera del agua, lejos del compas de la muchedumbre. Se hunden considerablemente, toman impulso y salen disparados hacia el aire libre, donde altean varios segundos antes de caer panza abajo y provocar un estruendo colosal. El motivo que los lleva sa comportarse de una manera tan extravagante es una incógnita, aunque hay distintas teorías que tratan de explicar el fenómeno que lo hacen para comer, que es para desparasitarse, que se trata de una forma de cortejo... Lo más probable es que tengan más de una razón y, teniendo en cuenta el jaleo que provoca cada planchazo contra el agua- algunas espacies de mantarraya superan con holgura la tonelada de peso- la tesis de que es una forma de comunicación es una de las más plausibles. De lo que no hay duda es que se trata de un baile fisicamente exigente: pueden pasar hasta 24 horas dando saltos de más de dos o incluso tres metros de altura.
Resultat d'imatges de mantarraya

¿Qué mamífero come más deprisa?

No se conoce en el mundo de los mamíferos  un comensal más veloz que el fantástico topo estrellado, o topo de nariz estrellada (Condylura cristata). La clave de su velocidad asombrosa está en su extravagante nariz, esa protuberancia con apariencia de estrella de 22 brazos, que es uno de los órganos más sensibles del reino animal. Su extraordinaria napia faculta a este ser cegado, de apenas 20 centímetros de envergadura, para orientarse perfectamente a lo largo de los túneles y las oscuras galerías donde pasa gran parte de su vida. También le permite identificar, atrapar y devorar a sus presas en metros de un cuatro de segundo. Aunque en un primer vistazo el animal impresione bastante, solo es peligroso para los invertebrados de su dieta.      Imatge relacionada         

¿Es cierto que pueden ser tóxicas las patatas?

Esta planta contiene solanina, un tóxico que en la parte comestible está en la piel y en toda la zona adyacente. Su concentración aumenta de manera peligrosa si el tubérculo está en mal estado y en los brotes que germinan cuando lleva mucho tiempo expuesto a la luz. Comer estas patatas con la piel puede causar tanto trastornos gastrointestinales como neurológicos. En casos extremos, como en las guerras, ha llegado a matar.

   Resultat d'imatges de patatas germinando 

Desde la revista "Quo" Vyara

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

¿ ERES AMABLE CONTIGO MISMO ?

Cada sociedad  tiene sus valores y códigos de cortesia y amabilidad. Nos enseñan desde pequeños a saludar, despedir, agradecer, y ceder el asiento. Pero, ¿practicamos la amabilidad con nuestro cuerpo? ¿Nos movemos cuando éste lo pide? ¿Dejamos de comer cuando el estómago está lleno? ¿Respiramos generosamente al sentirnos ahogados? ¿Sabemos parar cuando nos aceleramos?
Una actitud activa.
La amabilidad es acción, un acto que favorece el bienestar propio y el de los demás. El conjunto cuerpo-mente da continuamente señales de si vamos por el buen camino o no. La cuestión es no solo escuchar estas señales, sino atenderlas.

Cuidarse.
Es un gran logro saber parar y atender al cuerpo cuando avisa de que está cansado, contracturado o dolido. O saber atender a una mente que señala su malestar al percibir una aceleración, consideración, obsesión o agotamiento. Parar y atender son actos de amabilidad y de compasión hacia tu cuerpo y mente.

De dentro a fuera.
Si queremos una sociedad más amable, lo primero es mejorar el trato que nos damos a nosotros mismos. Al estar equilibrados, será más probable que la amabilidad hacia los demás florezca espontáneamente desde el corazón.

Font de la Revista :  CUERPO MENTE                                            NATIVIDAD

berengena con parmesano

Ingredientes
1 berengena
1tomate maduro
 media cebolla
1cucharada de postre de queso
parmesano rallado
1 cucharada depostre de aceite de oliva
sal y albahaca
elaboracion
cortar la berengena por la mitad
 poner al horno  hasta estar tierna
saltea la cebolla y el tomate maduro
en dados añade la albahaca y la
sal espolvorea el parmesano y ponlo
ha gratinar
recetas de otoño
valle

fotos pessebre2016












Fotos teles "Entre tu i jo"













dijous, 26 de gener del 2017

Exposició "ENTRE TU I JO" de SusoEspai i Urban Gallery

El projecte ENTRE TU I JO ha posat en contacte els participants del SusoEspai amb 14 artistes de diferents disciplines, coordinats per Urban Gallery. Els participants, en grups de set, han treballat amb un artista dialogant sobre l'art i la creació, a fi de intercanviar experiències i fomentar el treball en grup.

S'ha fet conjuntament una obra pictòrica a 16 mans tot compartin vivéncies artisitques. El treball creatiu en grup deixa al marge els personalismes i genera conciència col.lectiva.
L'artista rep una tele en blanc, de grans dimensions, perquè la comenci i hi treballi plàsticament com vulgui. Un cop retornada,, el grup de 7 persones l'ha continuat. Quan han acabat la seva intervenció, l'obra ha retornat a l'artista perquè hi fes el seu tot final. Ha estat un anar i venir de la tela i un diáleg a base de pinzellades.

SUSOESPAI és una associació que vol apropar els museus d'art a l'ambit de la salut mentaal mitjaçant la pràctica de l'artista.
URBAN GALLERY promociona l'art, generant nous espais culturals, compromesa amb la difussió dels diferents llenguatges dels seus artistes.

ENTRE TU I JO ès una aposta per la co-creació, l'art participatiu i lúdic. Perquè estem convençuts que a través del treball creatiu es pot afavorir el procés de trencar barreres i suprimir silencis, buscant alternatives a l'aillament i la marginació.

        EL VALOR DE LA DIVERSITAT I L'ENTENIMENT DE LA DIFERÈNCIA
                         COM A SUBSTRAT DE L'ENRIQUIMENT DE L'ÈSSER HUMÀ.