dimecres, 22 de març del 2017

El nostre Blog Pins d'Or




Ens hem proposat un nou repte.

Avançar cap a un nou registre, de tot alló que volem compartir.
 Una nova mirada, innovar-nos, estar al dia, de les noves tecnologies.

El blog és, una eina per transmetre, el que pensem i volem fer saber.
Un lloc on trobar-nos, per escriure dels temes que més ens interessa, i, amb tota llibertat.

Ara canviem, per estar, i ser, al món del WORDPRESS.

Iniciem, un nou projecte amb creativitat.

El grup, que hi participa cada dimarts, els ha motivat molt per aprendre a dissenyar, crear nous espais.

Atrevir-se, a, AVANÇAR PAS A PAS, aquests és, el nou títol, en que bategem el nou blog.

Retalls2008, com a revista-blog..ha estat creat a la tarda dels dimarts, a la biblioteca municipal del poble. Han fet historia! totes les persones que hi han participat ...   han deixat, la seva petjada, amb els seus sentiments, desitjos, alegries, han creat poesia, relats contes, acudits, explicant la seva vida...
 Un espai per a tot i tots.

Anem cap a una nova experiència .... una nova etapa.

  L'Alejandro és el dinamitzador del Espai TIC de la Falguera de Sant Feliu.
Ens dona el seu suport durant aquest procés, per aprendre, en tutories i preguntar tots els dubtes que sorgeixin.
Vyara s'encarrega de dissenyar el nou blog, amb l’ajut de les seves companyes, Núria,Valle,Feli, Manoli i Nati.

Avui s'ha creat la portada i s'ha personalitzat ... ara queda molt per anar pensant... dir qui som, que fem... cap a on anem..... aixó no acaba aquí ... continua...

Gràcies a tots -totes.




La biblioteca tanca fins el juny

Inauguran  la Biblioteca el 10 de juny.

dimarts, 21 de març del 2017

Dia mundial de la poesia

http://www.elperiodico.com/es/noticias/ocio-y-cultura/poemas-dia-mundial-poesia-2017-5913990

La poesia

Plana sobre la vida fulgors d'altres mons
l'esclata als ulls també estrelles
d'aigua eixugades a la cala
de la infantesa quan retuts tornen
els àngels ja sense sal, sense ales
i tu intentes agafar-ne les ombres
penjalls als fils d'estendre les paraules
l'hora que més voldries revocar els morts
que et pugen per les cames
baldament omplis la nit
de colomes blanques tot esperant
una espurna de foc
que t'encegui el poema.

Antònia Vicens

Aquesta dona ha guanyat "el Dia Mundial de la Poesia" el dia 21 de març. Per celebrar-ho, la poeta mallorquina ha escrit aquest poema anomenat "La poesia". El poema esta traduït en vint llengües.

escrit per Vyara


dimecres, 15 de març del 2017

Mural per el dia de la Dona

Hem treballat a taller creatiu"un Mural per el dia de la Dona"...


Quines dones son les mes importants... la mare, la filla, la germana, la tieta, la cusina, l'amiga, una veina.
Una locutora de radio, presentadora de televisió... una cantant, una artista, una poetesa, escriptora,deportista,cientifica,pintora ... A TOTES ELLAS... hi ha TU DONA.....

dimarts, 14 de març del 2017

TITULO: UNA NOCHE EL PUB

Aquella noche cogi el encededor yprendi fuego a las cortinas,y cuando se encendio , cerre la puerta y me fuí.

Estaba harto de sus salidas nocturnas, conn su amnte, todas las noches salia con un cuento u otro, para evitar tener relaciones conmigo,decia:
"Que si tengo jaqueca, que si me duele la cabeza, que si estoi mareada,etc. Todos eran excusas.

Una noche salí con unos  de mis colegas al pub llamado JAK , mi mujer me dijo:
"me quedaré en cas y me costaré, nome encuentro muy bien" La llevé a cas y comprendí sus peticiones.

Recogí  a mi colega, ibamos en el coche y me comento: debes vigilar  s tu mujer,creo que te engaña" "yo escuche sus palabras que no creía" . Aparcamosel vehiculo cerca del pub JAK, cuando vios una pareja que e staba besandose apasionadamente, apague las luces y nos pusimos a ver detenidamente lo que ocurria. De repente cual fui mi sorpresa que vi a maría que se besaba con aquel individuo, Carlos me miró y dijimos a la vez "Dios". Salimos con prisas del parking, ya cuando salimos a la carretera hice comentarios a mi amigo como:
no me lo puedo creer, si yo siempre ls amé, porque me hizo esto" estaba desesperado y angustiado y cabreado. Dejé a Carlos en su cas,al llegar a la mia no encontre a María en la cama.Al cabo de dos horas esperandola, aparecio: donde estabas? Pregunté, ella me constesto, estuve en urgencias con mi amiga"yo le dije: no es verdad te vi con hombre besandote en la puerta del JAK".
.
Ella me dijo que si veia visiones o simplemente que estsba loco".Empezé a gritarle y en ese momento se puso a llorar y finalmente le perdoné.
Tomamos una tila para relajarnos, después no pusimos el pijama, hasta que el sueño nos venció.
Por la mañana tuvimos un despertar muy serio, tomamos unas tostadas con mantequilla y mermelada y sólo nos dijimos : "buenos dias y que aprobeche".




Manoli Tejedor Janeiro

cocina facil

bacalao fresco con habas salteadas
700gde bacalao fresco
100g de harina
2 huevos
1kg de habas
1cebolleta
2 ajetes
1ramita de menta
1limon
sal
pimienta
aceite de oliva
cuece las habas limpia la cebolleta y los ajetes
labalos y picalos rehogalos en una sarten2 o 3
cucharadas de aceite 2o3 minutos saltea las habas
agregar todos los ingredientes yreogar
rebozar el pescado pasar por el huevo
batido y frielo
valle

Lectures en Veu Alta



dijous, 9 de març del 2017

R,ELATO: MALDITO TIBURÓN

Manoli TEJEDOR

"Otro fin de semana sin salir de casa".Esta vez se lo dije a Felipe, mi actual marido y el me contesto, que este fin de semana sí que iriamos  a la Costa Brava, LLego el viernes e hice los preparativos para ir a la playa. Así que estaba muy contenta con el evento. Al día siguiente fuí a la primera en levantarme con el evento. Al día siguiente fui la primera en levantarme y a las seis de la mañana me tomé un café con leche. Oí que se levantaban Felipe y los niños. Entonces preparé el desayuno y fuimos rumbo a la Costa, mientras los niños se les oia cantar en el asiento trasero.

LLegamos sobre las 10 de la mañana, hasta que andamos cerca de la orilla del mar, descargamos las cosas, las toallas la sombrilla y la nevera.

Disfrute de un rato agrdable, hasta que uno de mis  hijos , el mas pequeño se me escapo de mi vision y cuando me quise darme cuenta estaba en el agua. Traté de atraparlo, pero corría mas que yo. Ycual fue mi sorpresa que estaba  cerca de un esqualo de grandes dimensiones.

Como pude empezé a gritar fuertemente, la gente se acercaba a mi para ver lo que ocurría, curiosos y asustados me mirban pero no hacian nada para ayudarme. Así que me oyo un socorrista, me dijo, que me tranquilizaba ya que el tiburon era de plástico, ya que lo utilizaban los científicos para sus investigaciones. Ay, pense nerviosa como estaba, "maldito tiburón auenque sea de plástico".

dimecres, 8 de març del 2017

dia Internacinal de la DONA 8 de Març

Neus Tomàs
Periodista
EL PERIÓDICO / BARCELONA
DILLUNS, 7 DE MARÇ DEL 2016 - 14:26 CET
El 1975, l'assemblea general de l'ONU va declarar oficialment el 8 de març Dia Internacional de la Dona. ¿Per què aquest dia? L'origen no és gaire clar i existeixen diverses versions. La més versemblant és que va ser un 8 de març de l'any 1857 quan un grup de treballadores tèxtils va decidir sortir als carrers de Nova York per protestar per les miserables condicions en què treballaven. Va ser una de les primeres manifestacions per lluitar pels seus drets laborals. Diferents moviments es van succeir a partir d'aquesta data.
Un dels més destacats va tenir lloc el 25 de març de 1911, quan esva incendiar la fàbrica de camises Shirtwaist de Nova York. Un total de 123 dones i 23 homes van morir. La majoria eren joves immigrants que tenien entre 14 i 23 anys. Va ser el desastre industrial més mortífer de la història de la ciutat i va suposar la introducció de noves normes de seguretat i salut laboral als EUA. Les víctimes tenien jornades laborals de 9 hores diàries més set hores els dissabtes per un sou que avui equivaldria a entre 166 i 285 dòlars a la setmana. Segons l'informe dels bombers, una burilla mal apagada tirada en un cubell de restes de tela que no s'havia buidat en dos mesos va ser l'origen de l'incendi. Els treballadors no es van poder escapar perquè els responsables de la fàbrica havien tancat totes les portes d'escales i de les sortides, una pràctica habitual llavors per evitar robatoris.


Abans d'aquesta data, als EUA, el 28 de febrer de 1909 Nova York i Chicago ja van acollir un acte que van batejar amb el nom de 'Dia de la Dona', organitzat per destacades dones socialistes com Corinne Brown i Gertrude Breslau-Hunt. A Europa, va ser el 1910 quan durant la II Conferència Internacional de Dones Socialistes, celebrada aCopenhaguen amb l'assistència de més de 100 dones procedents de 17 països, es va decidir proclamar el Dia Internacional de la Dona Treballadora. Darrere d'aquesta iniciativa hi havia defensores dels drets de les dones com Clara Zetkin o Rosa Luxemburgo. No van fixar una data concreta, però sí el mes: març.
Com a conseqüència d'aquesta cimera de Copenhaguen, el mes de març de 1911 es va celebrar per primera vegada el Dia de la DonaAlemanya, Àustria, Dinamarca i Suïssa. Es van organitzar mítings en què les dones van reclamar dret a votar, a ocupar càrrecs públics, a treballar, a la formació professional i a la no discriminació laboral. Coincidint amb la primera guerra mundial, la data es va aprofitar a tot Europa per protestar per les conseqüències de la guerra.
La celebració es va anar ampliant progressivament a més països.Rússia va adoptar el Dia de la Dona després de la Revolució russa del 1917. La van seguir molts països. A la Xina se celebra des del 1922, mentre que a Espanya es va celebrar per primera vegada el 1936.No va ser fins al 1975 quan l'ONU va institucionalitzar el 8 de març com a Dia Internacional de la Dona. Amb un objectiu, que avui dia segueix vigent: lluitar en pro de la igualtat, la justícia, la pau i el desenvolupament. "El Dia Internacional de la Dona es refereix a les dones corrents com a artífexs de la història i enfonsa les seves arrels en la lluita plurisecular de la dona per participar en la societat en condicions d'igualtat amb l'home", recorda l'ONU.

OTROS TIPODE MALTRATOS: MALTRATOS A LOS PADRES

Tambien ocurren casosde maltratos a los padres, Algunos son porque los hijos se les ha consentido todo,en casa un ejemplo seria que de pequeños se les compraba todos los juguetes y de adolescentes si les dice que "no" a sus peticiones pueden tener cracteristicas de agresiones como;
No aceptar la autoridad y no cumplir normas.
Demanda de dinero,
Discusion y aumento de la violencia.


Manoli Tejedor Janeiro

dimarts, 7 de març del 2017

La cançó "Sóc una dona" de Marina Rossell 1980

Sóc una dona, ja ho veus, una dona.
Sóc una dona i no hi vull fer res.
Sóc una dona, res més que una dona;
no seré mai un carrabiner.

Sóc una dona, ben ferma i rodona.
Sóc una dona, ja ho deus haver clissat.
Sóc una dona i això és una bona:
no seré un barbut magistrat.

Són una dona amb dos pits i una poma.
Sóc una dona amb l'hormona que cal.
Sóc una dona i això ja no és broma:
no seré mai capità general.

Sóc una dona i n'estic ben contenta.
Sóc una dona i no hi trobo entrebanc.
Sóc una dona i això ja m'orienta:
no seré mai director d'un banc.

Sóc una dona i amb bona harmonia, 
sóc la mestressa del meu propi cos.
No seré bisbe ni tampocm policia, 
cosa que em posa de molt bon humor.

Escrit per Vyara

EL ACOSO ESCOLAR

Las viictimas del acoso escolar, se seleccionan entre los que tienen baja capacidad de respuestas y entre los envidiados.El acoso es siempre uno contra todos.Un dato importante es el antecedentede toda violencia anterior:Los acosadores son acosados. El antecedente de niños acosadores es que fueron bebés que sufrieron agresiones de violencia graves.El niño que es sgredido muy trempranamente solo entiende " Solo si me pegan es porque soy malo" A esa edad sólo esperas protección incondicional.
¿Como afecta a los niños?:
Al niño:

Puede convertirse en un adulto maltratador, porque reproduce el patron de conducta de su padre.

A la niña:

La niña tiene más probalidadesde ser una mujer maltratada.


BULLING:

Se define como el abusode poder que se traduce en compportamientos agresivos injustificados que pueden producir intimidacion.
Los chavales juegan a  un juego perverso de dominios de unos compañeros sobre otros que se mantiene en el tiempo.El acoso escolar empieza por los motes insultandole,no hablarle.
La reaccion de los profesores y de los padres es mostrar su apoyo incondicional hacia aquel que se confiesa victima.
Uno de los errores en los que caen muchos familiares es que la victima se enfrente al agresor, lo que hace se hunda mas, porque cuando la victima llega a su situacion es ta totalmente anulado y es incapaza de contestar a golpes e insultos

 Manoli Tejedor Janeiro
GANA ENERGÍA TODAS LAS MAÑANAS

Los ritmos cíclicos del cuerpo están marcados por un reloj interno del cerebro. Conociéndolos te activarás más por la mañana y descansarás mejor por la noche.

Con la llegada de la primavera, al prolongarse las horas de luz solar, se dan cambios en el organismo. Mientras a algunas personas les sienta de maravilla, a otras en cambio, les produce la temida astenia primaveral, que se manifiesta, sobre todo, con sensación de cansancio, apatía y falta de vigor.
Todo depende de cómo se reajuste el reloj biológico de cada una.

Evita alterar tu reloj interno
.Desde el hipotálamo cerebral, este reloj interno pone en hora de forma automática numerosas funciones del cuerpo en coordinación con otros "relojes periféricos" situados en órganos clave como el corazón, el páncreas, el hígado o los riñones.
Pero este sistema se puede desorganizar ante estímulos externos cambiantes como la luz, las comidas,
el horario laboral... Estas "cronodisrupciones" pueden afectar a la salud, aunque adaptando tus hábitos de vida se pueden volver a sincronizar tus ritmos biológicos sin que apenas te pasen factura.

Alíate con los ritmos
.Conocer a fondo lo que ocurre en tu cuerpo según el momento del día, en fnción de los ritmos circadianos, te permitirá modificar tus hábitos para activarte o relajarte según lo que te convenga. Además, te ayudará a lograr un descanso nocturno de calidad, indispensable no solo para estar en forma a la mañana siguiente, sino para mantener una buena salud y no engordar. Y es que se ha demostrado científicamente la relación entre dormir mal y numerosos trastornos físicos y mentales.

¿Eres de mañana o de tarde?

.Tendencia diurna
Lo eres si sueles despertarte muy temprano llena de energía, pero por la tarde ya estás agotada y necesitas acostarte temprano. Los niños y las personas mayores son mayoritariamente "matutinos".

.Ritmos vespertinos
Si cada mañana tardas bastante tiempo en activarte, pero te sientes pletórica por la tarde y te acuestas de madrugada, tu "cronotipo" es de tarde, como muchos jóvenes.

.Ni de día ni de noche
Hay personas cuyos genes no les marcan tanto su "patrón energético" hacia la mañana o la tarde, sino que según su momento vital se decantan más hacia una u otra.

¿Que te pide el cuerpo?

6:00 h.: tu sueño se hace menos profundo. Sube el azúcar en sangre y el organismo produce insulina para controlarlo.
12:00 h.: tener actividad cognitiva, en un período idóneo para el rendimiento intelectual y también físico que se ha iniciado un par de horas antes.
19:00 h.: comenzar a relajarse. A esta bajada de ritmo le sigue un pico de energía favorable para la creatividad y luego empieza la producción de melatonina.
2.00 h.: Dormir en profundidad. Se produce la fase más profunda del sueño. La presión arterial suele descender en personas sin problemas circulatorios.


Núria Rollón
06/03/17



Lo que creo



la vida es realmente muy simple
recibimos lo que hemos dado
lo que pensamos de nosotros mismos llega a ser verdad para nosotros.
CREO QUE TODOS,
Y me incluyo,somos responsable en un ciento por ciento de todo lo que nos sucede en la vida,
lo me..... CONTINUARÀ

Feli

Preguntas y respuestas 07/03/2017

¿Qué es la robotterapia?

Se trata de un tratamiento no farmacológico que consiste en el uso de robots con aspecto de animales - normalmente perros o gatos-, dotados de inteligencia artificial y múltiples sensores que les permiten comportarse e interactuar con los pacientes como si fueran mascotas reales. Es una alternativa a la terapia asistida con animales reales, que evita las posibles complicaciones derivadas de la presencia de estos y produce efectos similares.
Últimamente se ha convertido en una de las herramientas más empleadas en salud mental para tratar diversos trastornos, entre ellos, el autismo infantil, la depresión, el síndrome por déficit de atención e hiperactividad y el alzhéimer. Los robots-mascota mueven los ojos y otras partes del cuerpo, y los sensores los hacen reaccionar al contacto y la voz humana. Esta especie de peluches mecánicos ayudan a los pacientes a relajarse, a recobrar la confianza y a hacer los ejercicios en sesiones de terapia cognitiva y fisioterapia.
Resultat d'imatges de la roboterapia

¿Las aves tienen que aprender a hacer su nido?
Tras contemplar las virguerías que construyen, entuitivamente nos rssistamos a pensar que sea producto de una habilidad innata. Pero, como el canto o el vuelo, surgió a consecuencia de la presión evolutiva y viene programada de fábrica.
De todos modos, también es verdad que algunas especies no lo consiguen a la primera y parecen aprender de la experiencia, como demostró un grupo ed cientificos de las universidades escocesas de Edimburgo, Saint Andrews y Glasgow. Después de estudiar el comportamiento de pájaros tejedores del Cabo (Ploceus capensis), que viven en el sur de África, observaron que con el tiempo dejaban caer menos materiales al suelo. Además, incluso la forma de los nidos variaba entre ejemplar y ejemplar: si los fabricaran únicamente según un patrón genético, los harían siempre del mismo modo, concluyen estos investigadores.
Resultat d'imatges de pájaros tejedores
Pertenecientes a la familia Ploceidae, los tejedores fabrican intrincados hábitats de ramas, tallos y hebras de hojas.

Desde la revista "Muy interesante" Vyara

LA REINA DELS BLAUS de Miquel Pujadó

De molt jove vas somiar,
tot llegint novel·les rosa,
en el teu destí d'esposa,
en l'amor que mai se'n va.
I vingué el teu Príncep Blau.
i se't va endur al seu palau,
un fantàstic entresòl de Cornellà.


La grisor molt aviat
va ofegar el conte de fades
-esperança, així que bades,
la podreix la realitat.
Decebuda, vas 'nar fent,
trampejant l'avorriment,
però el pitjor encara no havia arribat.


Amb l'ajuda d'un precari i
trist treball, i del conyac,
i del seu cervell primari,
el teu príncep embriac
t'oferí com a primícia
a partir d'un cert moment
una mena de carícia
potser massa contundent.


Et va demanar perdó
i vas dir que el perdonaves,
oscil·lant com tantes faves
entre l'amor i la por.
Però ni un mes no van trigar
les pellisses a tornar.
No recordes ja quina en fou la raó.


Les veïnes van sentir
tirallongues de mentides
que explicaven les ferides
sense denunciar el botxí.
Si tens un ull de vellut,
és només perquè has caigut...
No s'ho creu ningú. però no hi ha res a dir.


Vas anar a veure la mare
per tenir algú amb qui parlar
i només veure't la cara
va agafar-te de la mà:
"Per
 salvar el teu matrimoni
-et va dir-,sigues pacient.
Més val viure amb un dimoni
que un fracàs davant la gent!"


Ara l'home és a l'atur....
Sempre brama com un ase,
no et permet sortir de casa
i, quan mires el futur,
sols veus cops, sols veus dolor,
només veus una presó
i el teu cap estavellant-se contra un mur.


Reps quan torna del carrer
si el cigrons no estan prou tendres,
si la puta del divendres
no la hi ha mamat prou bé.
Reps si goses dir un sol mot,
reps per res i reps per tot,
i de nit et poses bé i l'hi deixes fer.


De vegades, fent bugada,
et sorprens cantussejant
tot plorosa una tonada
de de quan eres un infant.
Bessie Smith era la reina
del vel bues i, ara que hi caus,
tu no has tingut gaire feina
per ser la reina dels blaus!


Resignada, ets incapaç
de trobar una altra sortida
que la que ofereix la vida
quan es fon talment el glaç.
Així doncs, fins que la mort
et permeti deixar el port,
sols faràs de sac de boxa i d'escarràs.


Et fa por deixar aquest pis,
et fa por creuar la porta...
Creus que mai seràs prou forta
per mirar de ser feliç.
El món de debò no és lluny:
L'intueixes, però s'esmuny
-de l'infern estant no es veu bé el Paradís.


Si marxessis, no sabries
on anar i, a més a més,
passarien gaires dies
abans no et localitzés?
La justícia no t'empara.
Altres dones hi han cregut
i potser són lliures ara,
però ficades al taüt!


En el món hi ha moltes naus
amb les veles desinflades,
malvenudes i amarrades
per un tràgic joc de daus.
Sovint miren l'horitzó,
imaginant la cançó
que el farà oblidar algún dia el bues del blaus.