Aliments que fan batejar el cor

Macarrons amb tomàquet

Ingredients: macarrons, tomàquet i oli.

A qui convé menjar un bon plat de macarrons amb tomàquet?

1. A tots els nens i nenes en edat escolar que necessitaran molta energia.

2. A tota els esportistes.

3. A tots els que treballin a la tarda.

4. A tots els avis que surtin a passejar.

5. A tots els que hagin de fer una feina llarga i no puguin berenar.

6. A tots els que per problemes digestius necessiten aliments fàcilment assimilables.

7. Als que tinguin càncer de pròstata o de matriu.

Maionesa

Ingredients : oli, sal i ou

A qui convé la moionesa?

1. A tots els que vulguin millorar la memòria, ja que potencia la formació de l'acetilconila, un neurotransmisor que es creu que actua sobre la memòria.

2. A tots els que necsstin conduir de nit, ja que la salsa maionesa ens aporta vitamina A per reforçar la visió nocturna.

3. A tots els que mengin verdura, ja que algunes de les vitamines que porten les hortalisses necessiten un vehicle gras per ser absorbides (com per exemple els tomàquets en la prevenció del càncer de pròstata).

Després de l'èxit del seu darrer libre, Fruits de la vida, Fruits i verdures per ser feliç, la doctora Pilar Senpau torna a sorprende amb una obra deliciosa i profunda: Aliments que fan bayegar el cor.

Vyara