vegetarianos por el gusto de serlo

Los vegetarianos  gozan de muy buena salud, cada vez hay más sobrepeso y obesidad entre la gente en general debido al consumo de carne en exceso. Hay un error en la sociedad actual, se piensa que la dieta vegetariana no cubre todas las necesidades del cuerpo y es erroneo.Una dieta basada en vegetales, legumbres y hortalizas es muy buena para la salud , las personas vegetarianas viven más años y con mejor salud.Existen diferentes tipos de dieta vegetariana , la vegana, la lacto vegetariana, la ovo vegetariana y la ovo lacto vegetariana.

Annie