Esta fruta que anuncia el verano
Estimula la produción de serotonina,
neurotransmisor del ánimo.comprende
¿cuándo es la temporada de la cereza? depende de la zona,pero, en general,su mejor época a finales de Abril y mediados de julio.que propiades tiene ademas de influir positivamente en nuestro estado de animo y en la memoria,cerezas son desintoxicantes, y diuréticas y antió exidantes estan indicadas en caso de anemia tambien pera la artritis, gota, tambien mejora el transito intestinal.Como podemos conservarlas una vez en casa, la mejor forma guardarlas es en la nevera, sin lavar sin tapar, se pueden consevar hasta dos semanas en el frigorifico.
que cantidad es la mas adecuada una buena dosis terapeutica de cerezas 200 gramos 3 veces a la semana, la mejor hora para tomarlas solas, es a medio dia tarde ingeriendolas solas, es decir sin consumiendolas solas, sin consumirlas co otro alimentos asi nuestro organismo puede aprovechar mejor su efecto tranquilizador del estado del animo. Articulo de Pilar Sempau dra especialista en dietetica.
sole.
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