El ùltim dia varem fer l ´entrenament de futbol sala.
Per començar varem començar caminant alrededor de la pista i a continuació ja varem anant trotant durant 5 minuts , després seguint les intruccions de la entrenadora es van fer uns quants exercicis d´estiraments variats.
A continuació ja vam fer exercicis de pilota entre 2 i 3 jugadors tocant i pasant la pilota i xutan a porteria i per acabar el tipic partidet entre els jugadors.
Per començar varem començar caminant alrededor de la pista i a continuació ja varem anant trotant durant 5 minuts , després seguint les intruccions de la entrenadora es van fer uns quants exercicis d´estiraments variats.
A continuació ja vam fer exercicis de pilota entre 2 i 3 jugadors tocant i pasant la pilota i xutan a porteria i per acabar el tipic partidet entre els jugadors.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada